إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

بيضة الصباح مفتاح الرشاقة

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • بيضة الصباح مفتاح الرشاقة


    نصحت دراسة طبية نشرت أخيرا الراغبات في استعادة رشاقتهن بتناول بيضة واحدة على الإفطار، لأن هذا من شأنه أن يسد الجوع لفترة طويلة الأمر الذي يساعد حتما في الحفاظ على الرشاقة.
    ووجدت الدراسة التي أجراها علماء من معهد بنينغتون للبحوث الطبية الحيوية، أن الذين يعانون زيادة الوزن أو البدانة، وتناولوا بيضة واحدة على الافطار بدلاً من حبوب الإفطار التقليدية، شعروا بجوع أقل وقت الغداء، واستهلكوا بالتالي كمية أصغر من الطعام.
    ووجد الباحثون أن أجسام المتطوعين الذين تم إعطاؤهم بيضة واحدة كانت تحتوي على مستويات أقل بكثير من الغريلين، وهو الهرمون الذي يحفز الشهية، وذلك بعد 3 ساعات على وجبة الإفطار.
    يشار هنا أن فوائد البيض الغذائية لا تقتصر على هذا، فهو من البروتينات الحيوانية الهامة، ويساعد على تقوية العظام لما يحتويه من كالسيوم، هذا بجانب غناه بالفسفور، وينصح الأطباء أن نتناول فى اليوم بيضة واحدة فقط.

  • #2
    شكرااا على المعلومات القيمه ملاك




    تعليق


    • #3
      هلأ عرفت ليش بالجيش كانو يعلفونا بيض كل يوم الصبح ههههههههههههه

      تعليق


      • #4
        ولو اني ما بحب البيض وخصوصي المسلوئ..
        يسلمو ملاك..

        تعليق


        • #5
          ههههههه ..

          بيض مسلوق او مقلي

          او عيون ..

          كلو طيب ..

          لذلك جسم حديد ..



          لا تنظر الى الخلف

          ففيه
          ماض يُزعِجُك

          ولا تنظر إلى
          الأمام

          ففيه
          مستقبل يُقلِقُك

          لكن
          انظر إلى الأعلى

          ففيه رب يُسعِدُك

          تعليق


          • #6
            ماكتير بحب افطر واااع

            يسلمو ملوكة


            ~~




            تعليق


            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة r_mido مشاهدة المشاركة
              هلأ عرفت ليش بالجيش كانو يعلفونا بيض كل يوم الصبح ههههههههههههه
              ههههههههههههههه لكن شوووو
              مشان مصلحتك كلووو

              تعليق


              • #8
                المشاركة الأصلية بواسطة Roxan مشاهدة المشاركة
                ولو اني ما بحب البيض وخصوصي المسلوئ..
                يسلمو ملاك..
                هههههه ولا انا بحبه
                بس لفوايده لازم ناكله

                تعليق


                • #9
                  المشاركة الأصلية بواسطة محمد مشاهدة المشاركة
                  ههههههه ..

                  بيض مسلوق او مقلي

                  او عيون ..

                  كلو طيب ..

                  لذلك جسم حديد ..



                  هدا الحكي الصح
                  هلاا منور

                  تعليق


                  • #10
                    طلع من عيوني ها السنة
                    يسلموووو ع المعلومات

                    تعليق


                    • #11
                      المشاركة الأصلية بواسطة ♪♪زهرة اللوتس♪♪ مشاهدة المشاركة
                      شكرااا على المعلومات القيمه ملاك
                      هلااا زهرة
                      منووورة

                      تعليق


                      • #12
                        المشاركة الأصلية بواسطة بسمة حب ~ مشاهدة المشاركة
                        ماكتير بحب افطر واااع

                        يسلمو ملوكة
                        اهم شي الفطوور
                        موضروري تحبيه خخخ بس لازم تفطري

                        تعليق


                        • #13
                          المشاركة الأصلية بواسطة angelسورية مشاهدة المشاركة
                          طلع من عيوني ها السنة
                          يسلموووو ع المعلومات
                          هههههههههه قلنالك بيضة وحدة بس
                          مو تكتري ليطلع من عيونك

                          تعليق


                          • #14
                            المشاركة الأصلية بواسطة ملاك الشام مشاهدة المشاركة
                            هههههههههه قلنالك بيضة وحدة بس
                            مو تكتري ليطلع من عيونك
                            لو الموضوع بايدي ما بدوئو بس هي الماما

                            تعليق


                            • #15
                              يسلموو ملاكو..~

                              تعليق

                              يعمل...
                              X