اعراض الحمل - تصميم حقائب تدريبية - كتابة ابحاث - السياحة في تركيا - شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: تناولي هذا المشروب مرتين يوميًا لتتخلصي من "دهون البطن" في أسبوع فقط!

  1. #1
    3
    تاريخ التسجيل
    Jul 2018
    المشاركات
    521
    المواضيع
    521
    معدل تقييم المستوى
    7

    Post تناولي هذا المشروب مرتين يوميًا لتتخلصي من "دهون البطن" في أسبوع فقط!

    مع بداية فصل الصيف، قد تهرعين لإيجاد مكوّنات طبيعيّة لخسارة الوزن فهذا الهدف قد يكون من بين الغايات الأساسيّة التي ترغبين بتحقيقها! العناصر الطبيعيّة والخلطات هي كفيلة لجعلكِ تخسرين بعض الكيلوجرامات، لذلك سنقدّم لكِ شراب كوري طبيعيّ مفيد جداً لخسارة الوزن ألا وهو الرمّان والخلّ.
    أشارت دراسة قام بها باحثون من كوريا إلى أنّ تناول مشروب الرمّان والخلّ يساعد على التخلّص من دهون البطن ويساهم في خسارة الوزن. لفت الباحثون إلى أنّ هذا المشروب يخفّف من تراكم دهون البطن كما أنّه لديه تأثير فعّال على البدانة. الباحثون الكوريون طلبوا من النساء اللواتي يعانين من البدانة شرب كوبين من الرمّان والخلّ يوميّاً، فلاحظوا اختفاء دهون البطن من دون اتّباع أي حمية غذائيّة. كذلك، تبيّن أنّ الأشخاص الذين تناولوا شراب الرمّان والخلّ لمدّة 7 أيّام انخفض مقاس ملابسهم رقماً واحداً.
    وجد الباحثون أنّ شراب الرمّان والخلّ ينشّط إنزيم يدعى AMPK المسؤول عن حرق الدهون في الجسم وخصوصاً عند منطقة البطن. كذلك، يحافظ الرمّان على نسبة السكر في الدمّ. بالإضافة إلى ذلك، بفضل مضادات الأكسدة التي يقدّمها الرمّان، يحسّن الخلّ مستويات هرمون Leptin، فيشعر الفرد بالشبع لوقتٍ طويل جداً.
    كيفيّة تحضير شراب الرمّان والخلّ؟ قومي بخلط ملعقة كبيرة من الخلّ الأبيض واثنين من عصير الرمّان النقي مع كوبين ونصف من المياه. أضيفي إلى هذا الشراب محلّي خالي من السعرات الحراريّة. لنتائج مرجوّة مئة في المئة، تناولي هذا الشراب مرّتين في اليوم قبل، خلال أو بعد تناول وجبتين من الطعام.
    أخيراً، لا تنسي أن اللجوء إلى هذا الشراب وحده ليس كافياً لخسارة الوزن، فاتّباع نظام غذائي معتدل وصحّي أمر ضروري.
    https://hayatapp.com/news/info/128566 FROM

  2. #2
    1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2019
    المشاركات
    11
    المواضيع
    0
    معدل تقييم المستوى
    3
    معلومات قيمة ممتازه

  3. #3
    1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2019
    المشاركات
    11
    المواضيع
    0
    معدل تقييم المستوى
    2
    سنُعرفكم في هذا الموضوع على لائحة الأطعمة التي من الأفضل تناولها على الريق أي بعد الاستيقاظ من النوم.

    -الخبز الكامل أو الخبز الأسمر:
    يحتوي الخبز الكامل على الحديد وعنصري السيلينيوم والماغنيسيوم. كل هذه العناصر تمد الجسم بالطاقة وتوفر له حاجياته اليومية من هذه المعادن.



    -التمر:
    حبات التمر على الريق تمنحك نسبة مهمة من الفيتامينات وتساعد الجسم على التخلص من السموم. لهذا يُنصح بتناوله يوميا على الريق.
    -البيض الكامل:
    يحتاج الجسم صباحا لجرعة من البروتينات، هذا ما يوفر له البيض خصوصا إذا كان مسلوقا. لهذا لا تترددوا في تناوله على الريق.
    https://www.hoopiy.com/2019/10/blog-post_28.html


المفضلات

المفضلات

دسـتـور الـمـشــاركـة

  • ما بتئدر تكتب مواضيع جديدة
  • ما بتئدر ترد على المواضيع
  • ما بتئدر ترفق ملفات
  • ما بتئدر تعدل مشاركاتك
  •