اختبارات شخصية- شهبانيوز- جلب الحبيب- تداول- وي سيل- شات جوال- فاصل نيوز- شات بنات- شات عراقي- المصرية للبرمجه- اعراض الحمل - شات عراقنا
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 7

الموضوع: طريقة الحفاظ على البشرة

  1. #1
    1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2019
    المشاركات
    44
    المواضيع
    13
    معدل تقييم المستوى
    3

    طريقة الحفاظ على البشرة

    جمال البشرة واحد من أساسيات الجمال حيث أن الوجه هو العنوان ومن أكثر الأمور التي تقلق السيدات هي البشرة حيث أن السيدات تعمل دائما على ادارة حسابات مواقع التواصل الاجتماعي للتعرف على المعلومات التي تساعد في تجنب شحوب البشرة والحصول على البشرة المشرقة الناضرة خاصة أنه في الوقت الحالي يوجد الكثير من العادات والطرق التي يمكن أن تتعرف عليها السيدة من خلال ادارة حسابات مواقع التواصل الاجتماعي والتي يمكن أن تعمل على إصلاح أي مشاكل في البشرة.
    ادارة حسابات مواقع التواصل الاجتماعي وأهم طرق الحفاظ على البشرة
    يمكن أن تتعرف السيدة من خلال ادارة حسابات مواقع التواصل الاجتماعي على الكثير من الوسائل التي تساعد في الحفاظ على جمال البشرة والعديد من العادات الصحية التي يأتي على رأسها:

    • شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه بشكل يومي حيث أن المياه تساعد في التخلص من سموم الجسم وتقلل من ظهور البثور على الوجه بالشكل الذي يساعد في ترطيب البشرة حيث أن المياه تعد أحد أهم العوامل في نضارة البشرة وجمالها.
    • الفواكه والاكثار من تناولها إلى جانب الخضروات الطازجة من العوامل الرائعة التي تساعد في نضارة البشرة وذلك لأن الفواكه والخضروات الطازجة تحتوي على كميات كبيرة من المياه وعدد كبير من أنواع المعادن والفيتامينات المهمة في تغذية البشرة والتي تعمل على تجديد الخلايا.
    • من المهم أن تقلل السيدة من الأطعمة الدهنية والأطعمة الدهنية إلى جانب الأطعمة المصنعة والسكريات والمشروبات الغازية حيث أن زيادة السكريات والدهون في الدم سوف تؤدي إلى ظهور الحبوب تحت الجلد.
    • الرياضة تعد أحد أهم الأسباب التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية بالصورة التي تساهم في وصول كميات كبيرة من الغذاء والأكسجين للبشرة حيث أن هذا له فائدة كبيرة في معالجة الكثير من المشاكل التي تتعلق بالبشرة وتساعد في تجديد الخلايا والإشراق للبشرة.
    • من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث مشاكل للبشرة والتي يمكن التعرف عليه من خلال ادارة حسابات مواقع التواصل الاجتماعي التعرض الدائم لأشعة الشمس خاصة في أوقات الذروة حيث أن هذا له دور كبير في العديد من مشاكل البشرة لذلك يجب تجنب الوقوف أمام أشعة الشمس لفترات طويلة واستخدام واقي للشمس.
    • يجب على سيدة المنزل عند استخدام المكياج التنظيف الجيد للوجه قبل الذهاب إلى النوم بالإضافة إلى ضرورة استخدام مستحضرات التجميل التي تناسب البشرة فمثلا البشرة الدهنية لها المستحضرات التي تخلو من الزيوت.
    • يجب قبل أن يتم تناول أي نوع من الأدوية أن يتم استشارة الطبيب حيث أن هذا سوف يكون له دور كبير في منع ظهور بعض أنواع الحبوب بها حيث يمكن أن يتم استبدال بعض أنواع الحبوب التي لها أضرار بالأدوية المناسبة.
    • من الضروري على السيدة عدم العبث في البثور عندما تظهر حيث أن هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة البثور.

    طريقة الحفاظ على البشرة طبيعيا
    حتى تتمكن السيدة من الحفاظ على البشرة بشكل طبيعي يجب أن تتبع مجموعة من الخطوات منها:

    • العمل على استخدام بعض أشكال الأقنعة المغذية للبشرة مثل أقنعة المايونيز أو العسل أو الحليب أو الموز.
    • تقشير البشرة على الأقل في الأسبوع مرتين حتى يتم التخلص من خلايا البشرة المتراكمة وذلك من خلال استخدام غسول مقشر يحتوي على حبيبات أو أن يتم استخدام أحد المقشرات الطبيعية مثل مزيج الليمون مع السكر أو زيت اللافندر مع ملح البحر.
    • استخدام بعض أنواع المرطبات للبشرة مثل استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت الخروع وزيت جوز هند وذلك لأنها تمتلك القدرة على التغلغل في خلايا البشرة.

  2. #2
    1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2019
    المشاركات
    11
    المواضيع
    0
    معدل تقييم المستوى
    2
    شكرا على هذه المعلومات

  3. #3
    1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2019
    المشاركات
    11
    المواضيع
    0
    معدل تقييم المستوى
    2
    جزاك الله خيراً

  4. #4
    1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2019
    المشاركات
    12
    المواضيع
    0
    معدل تقييم المستوى
    2
    اهلين بيكم اهل الكرم

  5. #5
    1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2019
    المشاركات
    11
    المواضيع
    0
    معدل تقييم المستوى
    2
    شكرا جزيلا جزاك الله كل خير

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المفضلات

المفضلات

دسـتـور الـمـشــاركـة

  • ما بتئدر تكتب مواضيع جديدة
  • ما بتئدر ترد على المواضيع
  • ما بتئدر ترفق ملفات
  • ما بتئدر تعدل مشاركاتك
  •